問 我已經(jīng)失業(yè)在家半個月了，我覺得自己的狀態(tài)很不好，該用怎樣的態(tài)度面對失業(yè)呢？

答 要想走出失業(yè)的陰影，首先要讓自己自信起來，雖然失業(yè)，但是你還是要總結(jié)過去你取得過得成績，認識到自己的優(yōu)勢和價值才能對未來充滿信心，同時還要學(xué)會傾訴，將抱怨、不滿的情緒傾訴給家人和朋友，會緩解你的無助感。平時也要多進行體育運動，這是恢復(fù)精神狀態(tài)的最好方法。調(diào)整好心理狀態(tài)后要重新做好職業(yè)規(guī)劃，明確方向后繼續(xù)向職場出發(fā)，相信自己一定能行的。