問(wèn) 我工作十多年了，遇到了職場(chǎng)瓶頸，心情也變得煩躁不安，這是所謂的職場(chǎng)更年期嗎？我該如何應(yīng)對(duì)？

答 你可以嘗試努力學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，以此來(lái)應(yīng)對(duì)發(fā)展迅速的社會(huì)和職場(chǎng)，還要降低對(duì)自己的期望值，包括對(duì)待遇的期望，要用平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)職場(chǎng)上的事情，最后需要做的就是主動(dòng)與職場(chǎng)新人溝通交流，這樣能夠讓自己更快融入團(tuán)隊(duì)中，讓自己的心態(tài)變得更加年輕。