問 我在一家公司做銷售，平時(shí)工作壓力比較大，不知道上班族壓力比較大應(yīng)該多吃哪些食物？

答 職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，稍不注意便會(huì)成為“炮灰”。當(dāng)你因?yàn)椤傍喞妗鄙酱蠖缚诖鬁p時(shí)，不妨多吃一些富含鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素及纖維素的事物，這樣能快速的趕走壓力，保證你能有更健康的身體去化解工作中的難題。比如：木瓜、橙、蘋果及各類草莓等水果，菠菜、生菜、椰菜、西蘭花、白菜及番茄等蔬菜。