問 每天努力工作，但是為什么一到了吃飯時(shí)間，卻還是什么都不想吃，也不覺得餓呢？

答 根據(jù)我的了解，久坐缺乏全身運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌減少，日久就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。培養(yǎng)“植物化”飲食習(xí)慣。多吃海藻類、地下根（莖）類食物，新鮮蔬菜及時(shí)令水果等這種情況就會(huì)改善的。