問(wèn) 我是一名職場(chǎng)白領(lǐng)，上班已經(jīng)有10年了，想了解一下辦公室人員吃什么對(duì)健康有好處？

答 根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，餅干一向受上班一族的歡迎，因?yàn)閮?chǔ)存容易，進(jìn)食方便。挑選健康餅干的基本原則是：無(wú)糖衣、無(wú)餡的純餅干。在辦公室內(nèi)，如果不感覺(jué)餓，可喝一杯健康飲品來(lái)提神。也可以多吃一些水果，比如：香蕉、提子、蘋果等。