問(wèn) 我是一名職場(chǎng)白領(lǐng)，上班時(shí)間基本都在辦公室，最近總是覺(jué)得手腳關(guān)節(jié)麻痹，我應(yīng)該怎么辦？

答 很多辦公室白領(lǐng)，特別是電腦一族最容易出現(xiàn)這種情況了，這是典型的上肢功能障礙，具體表現(xiàn)為頸部麻痹、手腳關(guān)節(jié)麻痹、持續(xù)性疼痛，手不能提重物等。我建議你可以沒(méi)事兒的時(shí)候玩玩核桃，練練毛筆字，或是打打羽毛球，用鍛煉全身的運(yùn)動(dòng)來(lái)活化上肢的血液循環(huán)，千萬(wàn)不要因?yàn)槭韬鲠劤纱蟮湣?