問 職場如戰(zhàn)場，很多上班族都會遇到很多的壓力，職場減壓應(yīng)該怎樣做呢？

答 首先要對壓力有個(gè)正確的認(rèn)識，正確評估自己、接受自己。其次改變自己個(gè)性不足，調(diào)整好心態(tài)。最后學(xué)會適應(yīng)和適時(shí)調(diào)整自己，而不能抱怨自己運(yùn)氣不佳或遇人不淑，這些怨氣。