問 我是德州一家公司的銷售經(jīng)理，我想了解一下，職場白領(lǐng)如何消除心理疲勞呢？

答 你好，心理疲勞或者壓力大都是很正常的，首先你要學(xué)會自我調(diào)試，及時放松自己，保持心理的平衡和寧靜。合理安排工作和生活，制定切合實際的追求目標，正確處理人際關(guān)系，多參加一些戶外的鍛煉活動吧，都是可以緩解的，你可以試一試哈。