問 不管是工作，人際關(guān)系還是面對競爭，都會壓力山大，那么職場壓力該如何減壓呢？

答 首先不要處于真空中，給身體留出時間休息。其次不管是抒情還是勁爆的音樂，都能讓你有效的緩急疲勞，給自己放松放松就不會覺得壓力那么大了。最后多花時間與外界接觸，給工作和生活分比例。