問 我是青島一家外貿(mào)公司的員工，我想了解一下，職場(chǎng)人應(yīng)該怎樣平衡工作與健康??？

答 你好，對(duì)于職場(chǎng)人來說，工作固然重要，但是健康更重要，作為職場(chǎng)人，首先要摸清自己的生物鐘，按規(guī)律安排工作和生活，集中精神完成一樣工作，避免多次中斷，回家不談工作，改掉周末工作的壞習(xí)慣等等，對(duì)平衡工作與健康還是很有幫助的。