問(wèn) 我是濱州一家公司的職場(chǎng)新人，剛參加工作，有些不適應(yīng)，感覺(jué)工作壓力好大，請(qǐng)問(wèn)如何緩解職場(chǎng)心理壓力啊？

答 你好，不管什么工作都是會(huì)有壓力的，要學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，保持心理的平衡和寧?kù)o。合理安排工作和生活，制定切合實(shí)際的追求目標(biāo)，正確處理人際關(guān)系等，都是可以緩解你的壓力的。