問(wèn) 在職場(chǎng)中情緒管理很重要，情緒太壓抑，不但對(duì)自己身體造成影響，還會(huì)讓工作效率變差，那么我們?cè)撊绾喂芾砗米约旱那榫w？

答 首先職場(chǎng)人士需要修煉自己的格局，寬廣自己的心胸，成就大格局。其次提升抗壓能力，適當(dāng)宣泄情緒。最后緩和情緒。