身在如戰(zhàn)場的職場里面有壓力是正常的，請問如何減壓？

[職場健康] ???解決者：熱心網(wǎng)友

問 如今的辦公室是一個無硝煙的戰(zhàn)爭，每個人都有著巨大的壓力。知道如何減壓嗎？

答 身邊常準(zhǔn)備一些能惹人發(fā)笑的東西，如笑話集、漫畫冊或一些小品光碟等，不妨?xí)r?？纯础．?dāng)你發(fā)自內(nèi)心大笑時，體內(nèi)引起緊張的激素會下降，免疫力得到增強(qiáng)，心情也立刻會得到改善。