問 我感覺最近壓力很大，感覺現(xiàn)在職場男性的壓力大，男性緩解壓力的方法都有什么呢？

答 作為普通人，男人要永遠保持一顆平常心，培養(yǎng)自己寬廣豁達的胸懷，不要與自己過不去，不能把目標定得高不可攀，不為逆境心事重重，凡事量力而行并隨時調(diào)整目標。要充分認識到現(xiàn)代社會的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰(zhàn)性，對于由此產(chǎn)生的某些負面影響要有足夠心理準備，免得臨時驚慌失措，加重壓力。