問(wèn) 我是一名職場(chǎng)新人，看到老員工們有的頸椎不舒服，有的腰不舒服的，我想問(wèn)下面對(duì)職場(chǎng)上面的健康問(wèn)題該如何預(yù)防呢？

答 首先個(gè)人應(yīng)該要做到讓工作生活作息規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，注重飲食健康，定期參加體檢。盡量在上班的時(shí)間，提高工作效率，少加班，這都是對(duì)職場(chǎng)亞健康等問(wèn)題的預(yù)防有幫助的。