問 你好，作為一名職場人，會有很多的壓力，問一下職場人如何克服壓力？

答 你好，根據(jù)我的經(jīng)驗首先要以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力，理性反思、積極進(jìn)行自我對話和反省，其次留出休整的空間、不要把工作上的壓力帶回家，最后關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你、你要自己安排你的事。希望我的回答對你有所幫助。