問(wèn) 我是今年的應(yīng)屆畢業(yè)生，現(xiàn)在想咨詢(xún)一下，請(qǐng)問(wèn)面試的時(shí)候心態(tài)過(guò)于緊張如何調(diào)整？

答 人在緊張的時(shí)候一定要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，讓肌體得到舒緩和放松。一般建議睡覺(jué)前聽(tīng)一些曲調(diào)委婉、節(jié)奏舒緩的輕音樂(lè)。 晚餐不能吃得太飽，睡前吃一塊小甜點(diǎn)、喝一杯牛奶。