問(wèn) 在充滿市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)中，工作倦怠已經(jīng)成為世界范圍內(nèi)的普遍現(xiàn)象，那么職場(chǎng)倦怠族的自救都有哪些策略？

答 首先尋找交際圈說(shuō)出困擾，職場(chǎng)人一天的時(shí)間里，多數(shù)時(shí)間就是單位和家里兩點(diǎn)一線的生活狀態(tài)?？墒浅送潞图胰?，職場(chǎng)人應(yīng)該還有自己的交際圈，有自己的朋友，可聊天交心，否則容易持續(xù)陷入單一思維模式，一旦有壓力反而很難疏解。其次嘗試把自己的工作空間清理一下吧，整潔干凈的工作環(huán)境會(huì)給你新的感覺(jué)，還可以考慮養(yǎng)一盆桌面盆栽，讓周圍多一點(diǎn)綠色，顯得更有朝氣一些。最后找個(gè)理由讓自己笑笑。