問 總是覺得自己如果再準備得充分些，自己會表現(xiàn)和處理得更好。在自責中，心理壓力也就跟著來了。追求完美反被壓力侵襲怎么辦？

答 給自己的工作表現(xiàn)定更高的標準不是壞事，追求完美也不是錯，但過度的追求也會導致心態(tài)失衡，造成一定的心理壓力。可以試著給自己制定一個問題處理情況的評判標準，根據(jù)自己的評判標準將每個問題處理情況評判為"優(yōu)、良、中、差"四個等級。對評判為"優(yōu)、良"的事情，就不再考慮老板和客戶是否滿意了。相信工作能力還可以的人，得"差"的情況會很少，所以只剩下"中"是需要做更深入思考的重點情況，思考過后能想出好的解決辦法當然就更好了。