問 到底怎么做才能克服這些恐懼，同時，又能在社交場合中游刃有余呢？

答 放下“我一定得給大家留下好的印象”或者“我一定要引起上司的關(guān)注”的包袱，過份在意目的會使表現(xiàn)也隨之走形。隨時保持鎮(zhèn)定、放松的心情，如果擔(dān)心“臨場發(fā)揮”會出現(xiàn)失誤，不妨在家里就預(yù)演一下或者悉心準(zhǔn)備一些你比較擅長的“自來熟”的話題，便于與你想交流的陌生人搭訕。