問 我是一名職場白領，天天坐在辦公室，身體素質(zhì)一點也不好，想運動一下，問一下職場白領最適合什么運動？

答 你好，我也是一名職場白領，對你的想法深有感觸，我們可以上下班的途中如果路途不遠我們可以走著去，如果遠的話可以騎著自行車去，也可以趁著休息時間做做操什么的。